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Ich vermute das du auch in einer Traumphase warst. Ich kenne das selber, habe solche effecte fast täglich. Ich schlafe ein und träume manchmal 4-6 verschiednen träume in einer nacht. Ich weiss auch in den Träumen das ich träume. Es ist ein richtiger tiefschlaf, fühle aber als wäre ich halb wach. In meinen träumen bestimme ich auch manchmal wann ich aufwachen will. Wenn mir der Traum nicht gefällt ändere ich ihn. Bin mir sicher das du so ähnliche zustände haben kannst. Dir muss immer nur vor dem schlafen bewust sein das du schläfst und das du dich gerade in einem traum befindest. Das coole daran ist, das du dann sachen in träumen ausprobieren kannst. Ich habe mal versucht im traum zu sterben und dann aber zu sehen was danach kommt. Das ging bis jetzt noch nicht. Dann werde ich immer automatisch wach.